Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2012

Free Видео урок " Пирамида — 50 упражнений, 12 недель, 1 преобразованное тело — Ваше!"

Free Видео урок " Преобразование тела: как я это сделал!"

Free Видео урок " Невероятные мышцы рук за 6 недель"

Free Видео урок " Программа сжигания жира Скотта Дорна"

Free Видео урок " Программа общего развития от Кэтлин Тезори"

Free Видео урок " Режим сушки мышц Эндрю Кларка"

Free Видео урок " ТИСЛ-4: Высокоэффективная методика для набора мышечной массы"

Free Видео урок " Как накачать ноги. Руководство для начинающих"

Free Видео урок " Как быстро накачать грудные мышцы. Руководство для начинающих"

Free Видео урок " Основы тренировки на тренажерах для женщин"

Free Видео урок " Человек-суперсет: программа на грудь и спину от Арнольда Шварценеггера"

Free Видео урок " Общая физическая подготовка: для тех, кто не гоняется за массой и рельефом"

Free Видео урок " Тренируем выносливый мощный пресс"

Free Видео урок " Супер-эффективная программа 5×5 для наращивания силы и мышечной массы"

Free Видео урок " Жим лежа экстра-класса. Улучшаем выполнение жима за 12 недель"

Free Видео урок " 3 круговые программы тренировок для увеличения мышечной массы"

Free Видео урок " Изменение тела: превращение в модель"

Free Видео урок " Программа сушки от Райана Хьюза"

Free Видео урок " Программа тренировок Шона Сарантоса"